Une collection édifiante et apaisante d'invites de journal et de pages à colorier pour apaiser un esprit anxieux, de l'artiste Instagram populaire derrière @positivelypresent.
En dehors de vos pensées est un outil indispensable pour toute personne anxieuse. Rempli de questions perspicaces pour vous aider à combattre les pensées anxieuses, d'exercices de distraction apaisants pour vous ramener au moment présent et de pages à colorier édifiantes pour encourager la créativité, ce livre propose un mélange significatif d'activités. Non seulement cela vous aidera à rester dans le moment où vous êtes anxieux, mais cela vous fournira également des stratégies pour l'avenir.
Les journalistes, les griffonneurs et les fans de livres de coloriage trouveront certainement du réconfort dans ces pages, une distraction à la fois.
- Format : Broché
- Nombre de pages : 160
- Éditeur : TarcherPérigée
- Dimensions : 6" x 8"
Dani DiPirro est le créateur du compte Instagram populaire @positivelypresent. Elle a été présentée sur ELLE , Forbes , Glamour , et Le Washington Post Exprimer. DiPirro vit à Bethesda, Maryland.